تردمیل

تردمیل

Blog Article

دویدن و راه‌رفتن بر روی تردمیل می‌تواند وزن شما را کاهش دهد و یا قلب شما را سالم‌تر کند. اما برای عضله‌سازی هم عالی است.

نقطه ضعف اصلی این است که احتمال دارد به همان خوبی که انتظار دارید، نباشد. عدم ضمانت در برخی موارد باعث عصبی شدن خریداران می شود اما در هر صورت، این تردمیل‌ها گزینه خوبی برای خرید هستند.

هنگام استفاده از تردمیل، خودتان را در حالتی عمودی نگه دارید و از خم شدن و قوز کردن پشت خودداری کنید.

در اینجا مهم ترین مواردی که باید به آنها توجه داشته باشید را برای شما آماده کرده ایم. اگر نمیخواهید از مشاوره رایگان خرید تردمیل خانگی به صورت حضوری یا تلفنی استفاده نمایید پس باید با مطالعه محصولات متعدد و مقایسه آنها به نتیجه برسید و اقدام به خرید اینترنتی فرمایید.

اندازه تسمه تردمیل باید با سایز بدن شما مناسب باشد. حتما قبل از خرید با کارشناسان فیت‌اندام مشاوره داشته باشید تا متناسب با وزن و حجم بدن شما اندازه تسمه مناسب را به شما اعلام نمایند. قیمت تسمه تردمیل نیز با توجه به کیفیت آن متفاوت است.

هنگام استفاده از تردمیل خانگی، از خم شدن شانه ها و نگاه کردن به پایین جلوگیری کنید.

منظور از سطح شیب‌دار، شبیه‌سازی راه رفتن در بالای یک تپه یا یک کوه است. حین تمرین بر روی سطح شیب‌دار به تعادل بیشتری نیاز خواهید داشت و باید اضافه کرد که عضلات ران و ساق پا‌ی شما با شدت بیشتری درگیر می‌شوند. این عمل زمان تمرین را کاهش می‌دهد؛ ولی در عین حال با افزایش بازده و کارآیی‌ به سلامتی شما کمک می‌کند. ممکن است با انتخاب و خرید تردمیل ارزان قیمت به سطح شیب‌دار دسترسی بیابید اما با خرید تردمیل ارزان، تنها در زمانی می‌توانید این ویژگی را تنظیم کنید که تردمیل در حال کار کردن نباشد. این اتفاق در جریان تمرین شما اختلال ایجاد می‌کند در حالی که با خرید اینترنتی تردمیل حرفه ای می‌توانید تمرین خود را به دو بخش شیب‌دار (با شدت بیشتر) و مسطح (در زمان استراحت) تقسیم کنید.

اولین نکته انتخاب یک تردمیل با کیفیت است. مطمئن شوید که تردمیلی که قصد خرید آن را دارید، از برند معتبری تولید شده است و دارای قابلیت ‌ها و ویژگی ‌های مورد نیاز شما است.

ما گشتیم و گشتیم و بهترین تردمیل های حرفه ای و خانگی را برای شما مردم عزیز پیدا کردیم که همه این محصولات از برند های پرچمدار در این دسته و موضوع هستند و از نظر قیمت هم سعی کردیم گزینه های با کیفیت و اقتصادی مناسبی را برای خرید آنلاین تردمیل در سایت یام در نظر بگیریم.

این دسته از انواع تردمیل ویژگی‌ها و خصوصیاتی مشترک از هر دو دسته خانگی و باشگاهی را دارند. یعنی هم مانند تردمیل باشگاهی دارای موتور قدرتمند با تحمل وزن بالا هستند هم مانند تردمیل خانگی دارای مصرف برق پایین و قابلیت تاشوندگی هستند. معمولا از این نوع تردمیلها در باشگاه‌های بانوان، هوم‌جیم ها، ادارات و منازل استفاده می‌شود.

در صورت تمایل به خرید تردمیل خانگی، می ‌توانید از فروشگاه تجهیزات پزشکی توانی نو اقدام کرده و محصول را در منزل تان تحویل بگیرد.

خرید تردمیل، محیطی قابل کنترل برای تربیت ورزشکاران را فراهم تردمیل می‌آورد. بسیاری از شما نمونه‌های زیادی از ورزشکارانی که بر روی تردمیل تمرین می‌کنند را در تلویزیون دیده‌اید. تاکید بر تمرین با تردمیل از این جهت است که دویدن از حیاتی‌ترین فعالیت‌های یک ورزشکار است.

چه نوع تردمیلی بخرم

همچنین برای استحکام بیشتر استراکچر تردمیل های باشگاهی به صورت یک تکه طراحی میشوند و قابلیت تاشدن تسمه را ندارند.